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时时彩高手论坛:如何正确给孕妇按摩腿部

2018-06-21 17:35:37 来源: 佰佰安全网 999人阅读
导语:

时时彩后二 www.i21t.com.cn 妇女处于怀孕期间,身体结构会发生非常显著的变化,随着时间的增长,很多不舒适的感觉也是随之而来。那么,如何正确给孕妇按摩腿部呢?我们一起来看看吧!

如何正确给孕妇按摩腿部

随着生活水平的提高,人们对于养生保健越来越看重,此时简单易行,并且效果明显的按摩就成为了大家的首选养生秘籍。在这个寒冷的冬天选择中医按摩养生,绝对不会错呦。那么,如何正确给孕妇按摩腿部呢?就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧!

脚部按摩

通过按摩,帮助缓解双脚的疲劳,从而使全身得到放松。用按摩油涂抹脚部后,先用两个手指夹住脚趾,由脚趾根向脚尖位置移动按摩;之后,四指并拢,在脚底,由脚后跟向脚尖位置按摩。需要特别注意,脚底有促进子宫收缩的穴位,动作要轻缓,力度适当即可。

按摩禁忌

1.切忌肚饿、肚饱或心情郁闷时按摩。

2.怀孕头3个月及产前1个半月,按摩时力度不宜太强。

3.身体某些部位,如乳房、腹部、背部、小腿後肌及足踝等,都不要大力按摩。

4.若孕妇有妊娠并发症或其他疾病,例如皮肤病、心脏病、哮喘及高血压等,都不宜按摩。

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责任编辑:王秀娟

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