购物 手机

时时彩技巧诗琪琪:预防老人中风可以常吃橘子

2019-02-28 07:35:35 来源: 佰佰安全网 782人阅读
导语:

时时彩后二 www.i21t.com.cn “预防老人中风可以常吃橘子”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。

预防老人中风可以常吃橘子

说起桔子,大家都不会感到陌生,每到橘子下来的季节,基本上家里都会没有断过橘子,那么桔子的营养大家也知道是十分的丰富。多吃橘子对老人的心血管疾病是非常有益的,桔子的口感也是极好的。那么我们今天来讲述的是,预防老人中风可以常吃橘子。

常吃橘子能预防老人中风

橘子营养也十分丰富,在100克可食的部分中,它的蛋白质含量是梨的9倍,钙的含量是梨的5倍,磷的含量是梨的5.5倍,维生素B1的含量是梨的8倍,维生素B2的含量是梨的3倍,尼克酸的含量是梨的1.5倍,维生素C的含量是梨的10倍。

橘子果肉和果汁中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、拘椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等。橘子中的多种有机酸和维生素对调节人体新陈代谢等生理机能有好处,尤其对老年人心血管病患者更为相宜。

橘皮含有丰富的维生素B,能维持毛细血管的韧性,可防止血管破裂出血和渗血。它与维生素C配合,可增加维生素C对坏血病患者的治疗效果。所以患有血管硬化和维生素C缺乏的人,非常适宜用橘子皮泡水作为正常饮料。

橘子还含有较高的抗氧化剂成分,可以增强人体的免疫力,抑制肿瘤的生长。

医学研究表明,经常吃橘子可以预防老年中风,这和橘中含有大量的维生素C有关。吃这种天然的维生素C和吃药片中维生素C不一样,因为天然的维生素C在体内生物利用度高,而且和其他成分有协同作用??蒲Ъ颐侨衔?,维生素C在体内的抗氧化作用,对减少吸收胆固醇及其他导致动脉粥样硬化的脂肪具有重要的作用。

此外,橘子还有抗电脑辐射的作用,橘子中含有较多的维生素A和胡萝卜素,能?;ぞJ褂玫缒哉叩钠し?。 实属电脑一族的保健佳品。

温馨提示:

1、橘子虽好,但也不可多吃,每天吃1—3个即可。吃多就会“上火”,从而促发口腔炎、牙周炎等症。也会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状。

2、饭前或空腹时不宜食用。

3、吃橘子前后1小时不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。

4、吃完应及时刷牙涑口,以免对口腔牙齿有害。

5、肠胃功能欠佳者,更要少吃。

以上就是我们今天给大家讲述的常吃橘子可以预防老人中风,就为朋友们具体介绍到这儿,希望老人平常在橘子下来的季节,一定要多吃橘子,因为橘子含有丰富的维生素b1,能够维持毛细血管的韧性,可以防止血管破裂和渗血,平时吃橘子还有抗电脑辐射的作用,所以在电脑旁边工作的朋友一定要注意,适当的吃些橘子。

以上就是佰佰安全小编为您介绍预防老人中风可以常吃橘子的内容,本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识,感兴趣的朋友可以继续关注哟,以便让老人有一个快乐的晚年生活。


责任编辑:张小付

为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权?;ぬ趵返诹酢拔樯?、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。

小编推荐

孕婴安全—夫妻孕前准备 第28-1期

对于每个家庭来说,孕育一个新生命都是一件大事,对于每个女人来说,更是一个人生重要的转折点??蒲Ы搅?,我们更应该多多注意这方面的安全问题。

962人阅读

办公室健康?;瓜?解决它其实就这么简单!

办公室喝水没那么简单,你还需要这些“法宝”……

  • 马兴瑞主持召开固体废物管理专项工作会议 2019-02-24
  • 2018世界杯 竞彩游戏的投注方式 2019-02-24
  • 无论什么制度关键是配套措施要跟得上,权衡哪种方法更科学。 2019-02-22
  • 星际穿越,去看中国航天员的太空自拍 2019-01-22
  • 人民网历届人大政协会议资料库 2018-12-09
  • 你就是小小文学家!“长城小作家”开始招募啦! 2018-12-07
  • JYP推新女团传出没有“她” 粉丝联署要求5人变7人 2018-11-02
  • 遭遇“水逆” 唐僧师徒四人的求生欲有多强 2018-07-19
  • 夏天吃雪糕怕伤胃拉肚子 如何健康吃冷饮——食品安全频道——黄河新闻网 2018-07-19
  • 7| 798| 189| 740| 985| 633| 550| 746| 301| 154|