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怎么加快产后恶露排出?

恶露就是每位产妇在分娩以后阴道都会有一些棕红色液体排出,内含血液、坏死的蜕膜组织及宫颈粘液等。恶露持续的时间则因人而异,怎样才能快速排出呢?佰佰安全网来介绍一下相关的产后护理小知识吧!

什么是恶露?

产妇分娩后,随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落,含有血液、坏死蜕膜组织会通过阴道排出,医学上称为恶露。恶露的排出有益于产妇产后恢复,但异常的恶露则会影响产妇身体健康。

顺产后恶露多久干净?

产后产妇排恶露算是很正常的生理现象,只是产妇排恶露需要多长时间呢?其实一般而言产妇排恶露是和产妇的身体特质也是很有关联的,根据产妇的身体状况差异,产后排恶露的时间都有些许的差异。

但是总体而言,产后三周以内恶露即可排净,若是超过三周恶露依旧“源源不断”,则就被认为是是恶露不尽。正常的恶露会有血腥味,但是闻起来不臭。产妇产后排恶露的总量大约是500~1000毫升,正常情况下三周内就可以尽数排完。据悉因为产妇身体体质的不同,产妇排恶露平均约为3周,短者可为2周,长者可达6周。

怎么加快产后恶露排出?

多给宝宝吮吸奶头。

宝宝吮吸奶头可引起反射性子宫收缩,有利于恶露的排出,因此坚持母乳喂养,不仅有利于宝宝吸收营养,而且对于恶露的排出和子宫的修复也是很有帮助的。

喝些生化汤或吃生化丸,有助于恶露的排清。

产后2-3天可以找中医开个生化汤,喝上几天,能够及时将恶露排出。生化汤是什么?就是全当归、川芎、桃仁、干姜、甘草等几种中药熬成的药汤,有活血化瘀、温经止痛的效果。注意,生化汤一定要及时喝才有效哦。

产后可以喝些生姜红糖水。

生姜红糖水不仅能暖宫驱寒,而且能活血化瘀,能促进恶露排出,也有利于子宫的早日恢复。生姜红糖水制作方便简单,把生姜拍碎,加水煮滚后加一小块红糖直至溶解就可以了。

适当喝些糯米酒。

糯米酒不仅有滋补的作用,适合于产后体质虚弱的妇女,而且能活血化瘀,促进恶露尽快排清。糯米酒还有个鲜为人知的秘密,那就是它还能帮助下乳,解决母乳不足的问题。

顺时针按摩腹部和子宫。

每天坚持按摩腹部和子宫位置,能促进腹部和子宫的血液循环,促进血块等分泌物排出体外。这对于恶露的排清和子宫修复是很有帮助意义的。每天坚持3次,每次10分钟左右就可以了。

多些下床活动。

产后一个星期,一定要多些下床走动,促进全身血液循环,这对于恶露的排出也是很有帮助的。多下床走动,但是不要剧烈运动和搬重物哦,否则会引致子宫修复不良和子宫下垂哦!

实际上很多女性的恶露会持续1-2个月,只要没发现异常,都属于正常的表现。它啥时排完了,自然就会停止,不用过于担心。如果超过了这个时间且量多有恶臭,可能发生宫腔感染,一定要及时看医生。

产妇排恶露时需注意什么?

产妇排恶露算是产后身体生理变化中正常的一环,算是对产妇的身体是很有益处的,但是在产妇排恶露这一块上,还是需要注意不少方面的,那在排恶露时期,究竟是要注意哪些方面的问题呢?

其实产妇在排恶露时期最忌讳的就是发生性行为,所以在排恶露时期最好是不要发生性行为,若是在这时期发生性行为,是很有可能会造成产妇宫内感染的。一般产妇排恶露需要三周的时间,但是在排净恶露的这段时间还是需要戒欲的,在产后未满50天是绝对禁止发生性行为的,而产妇在排恶露这段时间一般阴部比较敏感,所以垫纸的质地要柔软,还要注意消毒,每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部,经?;辉戮婧湍诳?,防止发生感染。

若是属于血热、血瘀、肝郁化热的病人,应加强饮料服食,如藕汁、银耳汤等,要卧床休息静养,避免情绪激动,保持心情舒畅,消除思想顾虑,特别要注意意外的精神刺激;脾虚气弱的病人,遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人,可增加滋阴食物,如甲鱼、龟肉等。

使用带有计量恶露量的医用产妇垫,随时记录恶露量的变化,观察是否在正常范围内以免出现产后大出血,使用100%纯棉制品,产妇分娩后肌肤很敏感,伤口也容易感染,必须使用全棉的产品,市面上很多产妇用品都不是百分之百的纯棉的,产妇使用起来会不舒适,容易过敏,还需要特别注意的是,产妇使用的东西必须灭菌,因为产妇在排恶露时期,阴部可以称是比较脆弱容易感染,所以产妇使用的东西都要注意杀菌保持干净。

产妇恶露不尽怎么办?

其实产妇恶露不尽一般是和多种因素有关的,所以在应对产妇恶露不尽的问题上,也是要具体问题具体分析。一般产后恶露不尽的临床表现主要为组织物残留、宫腔感染和宫缩乏力这三个方面。而根据这三种不同的产后恶露不尽现象,具体的治疗方式也是不同的。

组织物残留:B超检查提示宫内光团的话,则必须行清宫术。而根据分娩方式的不同,顺产产妇和剖腹产产妇的清宫方式还是有区别的,顺产的产妇可以直接行清宫术,而剖宫产的产妇建议在B超定位下行清宫术比较安全,术后要给予预防感染和促进子宫收缩的治疗。

产后子宫养护不良:B超?;崽崾咀庸?,宫腔内有积液,积血可能性大,由于产后子宫收缩欠佳,子宫内有残留的积液,积血,导致阴道有不规则的少许出血,如果是这种情况的话则必须先予肌注缩宫素或者静滴缩宫素,然后再加用中药促进子宫收缩治疗,必要时还要口服抗生素预防感染;坚持母乳喂养有利于产后子宫收缩。

产褥感染:导致子宫内膜炎症出现产后恶露不净,如果是这种情况化验血常规会提示白细胞升高,中性比例升高,B超检查常提示未见明显异常,需要给予输液抗感染治疗者,如果有进行母乳喂养的话,则最好使用头孢三代的抗生素配药物治疗,一般治疗时间为3~5天。

温馨提示:产后几天,产妇一般没胃口,可以先喝蔬菜汤,吃点橙子、柚子、猕猴桃等开胃水果,帮助打开胃口。


责任编辑: 陈淼琪

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